姐弟水下憋气摄影
简述信息一览：
人潜水憋气和室内一样吗
在水下憋气比在陆地上更具挑战性，因为除了需要增大肺活量外，还需要腹部和胸部肌肉的配合。肺活量对憋气时间起着至关重要的作用，它决定了吸入氧气的量，是憋气时间长短的关键因素。 憋气时间的长短还取决于氧气利用的效率，具体来说，需要放松身体，进行缓慢的运动，以降低氧气消耗速度。
一般健康的正常人，在常压下憋一口气，大约是一分多钟。经过训练的潜水运动员，由于肺活量超过普通人，憋气时间往往可达2~3分钟。如果事先用最大通气或吸纯氧，其憋气时间可以延长到6~10分钟甚至达14分钟左右。
水中憋气比陆地要困难，除了肺活量需要增大以外，需要腹部胸部肌肉都配合；肺活量最要紧，决定吸入的氧气量，这是憋气时间长短的最关键因素；利用氧气的效率，也是憋气时间的要素，具体就是需要放松，缓慢运动达到降低消耗速度的效果；胸腹肌肉有助对抗水压，需要在锻炼时注意加强。
在水下憋气绝对是一个危险的动作，除了因深度变化引致气体体积变化所导至的肺部过度膨胀伤害。累积的二样化碳浓度导至的急促、效率低的呼吸模式。
对于普通人而言，通过训练，憋气时间可以达到3至4分钟。 然而，憋气训练需要谨慎进行，因为即使在训练有素的情况下，憋气时身体实际上处于一种缺氧状态。 练习者可能会感觉到没有不适，甚至不想呼吸，这种情况下，如果不加以注意，或者如果心脏和肺部功能不佳，长时间不呼吸可能导致意识丧失。
正常健康人士在常压下，憋一口气大约是一分多钟，而下潜的深度不会超过10米。然而潜水运动员是经过训练肺活量超过正常人，在憋气时，可能会达到2~3分钟。如果在憋气之前，做好充分的准备，比如最大通气或吸纯氧，那么潜水运动员憋气的时间可延长到6~14分钟的样子。因此准备不同，憋气时间存在差异。
露丝拍水下的戏份憋气长达七分钟,演员都需要面对哪些困难?
1、露丝的水性变好了，此前凯特温斯莱特告诉THR：她拍摄《阿凡达》续集时有不少水下拍摄戏份，为此她最长憋气时间达到7分钟14秒，很疯狂。而Entertainment Tonight近日报道：她这一成绩刷新了拍电影的水下憋气纪录，前纪录为汤姆克鲁斯拍《碟中谍5》时憋气6分半钟。
2、心理疾病很多做演员的人，所要面对最大的一个困难就是心理疾病，张国荣大家都应该知道吧，他在拍摄他最后一部电影异度空间的时候就患上了抑郁症，而且病症相当严重，在那一段时间当中，张国荣不去见任何人，心里无比痛苦，最后就是被这种心理疾病所折磨的，要***了结自己的人生。
水下婚纱照拍摄技巧和注意事项
1、材质上，雪纺纱、真丝薄纱质料为好。选择薄纱婚纱裙要注意，因为水中拍摄的缘故，重点部位不透明较好，避免带有走光性材质。款式上，长拖裙、衔接式的薄纱、流线型婚纱等款式较容易在水中营造不同的优美浮动效果。
2、No 1 不能怕水不会游泳是其次，要是怕水的话会因为太过害怕在水底慌乱，拍不出好看的照片不说还可能发生安全问题。当然会游泳更好，就可以在水底摆出更漂亮的pose。不会游泳的可以选择浅水区，减少内心的恐惧。也许拍摄中还会有其他的突发状况所以一定要做好安全措施。
3、拍摄场景 一般会选择海底拍摄、泳池拍摄。如果是户外拍摄，建议在天气晴朗的时候拍摄，可以达到理想的光影效果；如果是室内游泳池拍摄，可以通过灯光的处理来营造强光下的迷离水下世界。
4、拍摄时两人的姿势不要拘谨，肢体要尽量舒展。新人可以通过二人优雅美人鱼般的游泳姿态、专注深情的一吻等形式营造水下迷人的梦幻感。新娘要想让婚纱照得到更美的效果，不妨在表情上多下功夫，尽量表现出迷离梦幻的感觉，纯真一笑也是不错的。
在水下憋气的技巧
1、而呼气同自由泳一样是在水下用鼻子完成的。注意：换气时要掌握好节奏，要不很容易呛水。另外，要图稳别图快，慢慢的，一下一下的划水，这样你出水换气的时间就会拉长，找准感觉再渐渐提速。学习游泳不是一天两天的事，要享受这个过程，不要太苛求技巧。
2、长时间屏住呼吸的能力是种有用的技能。你可能想在潜水或冲浪时呆在水里更久，或者仅仅是想掌握一种在聚会上让人印象深刻的伎俩。不管理由是什么，只要你运用的正确的训练技巧并做好充分的安全措施，延长憋气的时间实际上很容易的，那么如何锻炼能在水中憋气时间更长？练习深呼吸。
3、水中憋气比陆地要困难，除了肺活量需要增大以外，需要腹部胸部肌肉都配合；肺活量最要紧，决定吸入的氧气量，这是憋气时间长短的最关键因素；利用氧气的效率，也是憋气时间的要素，具体就是需要放松，缓慢运动达到降低消耗速度的效果；胸腹肌肉有助对抗水压，需要在锻炼时注意加强。
4、这样练习可以延长在水下憋气的时间。注意：“达到极限”，不是把胸腔里的所有气都全部吐完，而是要留一点点气最后帮助浮上水面（抬头）换气。利用这种呼气、存气的方法在水里练习憋气，可以增加肺活量，这对自由泳、蝶泳很有帮助，尤其是对潜水和潜泳非常有利。
5、潜泳憋气技巧50米，选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练习。练习时间不宜过长，一般练习20分钟休息10分钟，总时间控制在2小时内。深呼吸，按下秒表计时。
水下憋气世界纪录是多少
截止2024年2月22日，该项记录是24分钟零3秒。目前憋气吉尼斯世界纪录是在水下憋气24分钟零3秒，这一记录是由西班牙的Aleix Segura在2017年2月份创造的。
是22分钟，由丹麦人StigSeverinsen保持。2012年10月他曾在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒游了154米。
深水憋气的世界纪录是20分55秒。意大利人戴维·默【里】尼2011年5月14日在湖南张家界宝峰湖举行的深水憋气比赛中以20分55秒的成绩胜出，超过对手丹麦人瑟沃林森2010年创下的吉尼斯世界纪录，比原纪录长了45秒。温变水下憋气时间的世界纪录是的18分16秒。
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